Online Coaching Programme

mit individueller und persönlicher Begleitung.

Ich begleite Dich Schritt für Schritt zu Deinem Ziel.

Hier geht es um Dich.

Welches Programm zu Dir passt – das sage ich Dir gerne nach einem kostenlosen Strategie Dialog. Du entscheidest.

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Ablauf und Programme 

  • 6 oder 12 Wochen
  • 1-2 x wöchentlich 1:1 Online Session
  • 24/7 Austausch und Erreichbarkeit über Messenger
  • Online Kurs mit Videos, Audios, Downloads und Workbook, dauerhafter Zugang

Die 1:1 Online Session mit mir finden 1-2 x wöchentlich ganz individuell nach Absprache statt. Alle anderen Tools stehen Dir 24/7 zur Verfügung – und in einem sehr exklusiven Austausch sind wir über einen speziellen Messenger Service in unmittelbarem Kontakt. Ich bin jederzeit erreichbar und antworte  innerhalb von 24 Stunden.

Manchmal sind tiefliegende Themen zu lösen und der persönliche Kontakt ist sinnvoll. Dann ermögliche ich Treffen in Frankfurt am Main.

Philosophie

Deine Einstellungen erzeugen Deine Wirkung. Und Dein Wirken verstärkt Deine Einstellungen.

Mit meinem Coaching erlebst Du, wie Körpersprache, Stimme, Sprechen wirken.

Damit entdeckst Du automatisch die Ebene der inneren Einstellungen. Dein Denken, Deine Meinungen, Werte, persönlichen Verhaltensmuster, mental-emotionale Verknüpfungen.

Auf beiden Ebenen begleite ich Dich Schritt für Schritt zum Ziel.

In dem Moment – indem Dir innerlich klar ist, wer Du bist, was Du willst und wofür Du stehst; Dein Körper, deine Stimme, Dein Sprechen genau das ausdrücken – bist Du wie ein Sog. Die Menschen, die schon lange darauf gewartet haben und die Du unbedingt erreichen willst, hören Dir begeistert zu. Ohne, dass Du Dich verstellen musst. Du überzeugst auf Deine einzigartige Art und Weise.

einzelcoaching
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Job Interview – der entscheidende Moment

Bei Dir steht demnächst ein wichtiger Termin an. Du bist eingeladen zum Interview.

Das ist der Job, den Du gerne haben möchtest. Das ist der Job für den Du wie geschaffen bist.

Wie kannst Du so sprechen und auftreten, dass es die Entscheider auch so sehen? Und dass Du ein „JA“ hörst?

Du bist die Stimme des Teams, des Unternehmens. Du findest: notwendiges Übel.

Sich zu zeigen und nach vorne zu gehen lehnst Du eigentlich ab. Du willst keine Ego-Show. Aber Du musst in Deinem Job performen. Punkt.  Was jetzt?

Wie wäre es, wenn Du Freude daran hast, und wenn Du dafür gar nicht Dich selber darstellen musst, sondern mit Begeisterung bei der Sache bist?

Stellen Dir vor, Du müsstest Dich nicht verstellen, keine „Rampensau“ sein, könntest sich wohlfühlen und professionell auftreten. Stehst gut da. Kommst besser an. Klingst präsent.

Finden heraus, wie Du auf Deine einzigartige Art Präsenz und Ausstrahlungskraft erzeugst und Zuhörer begeisterst. Ohne Stress. Einfach so.

Dein Podcast – Dein Hörbuch – Dein Video – Dein  Online Seminar

Online Business – Alltag. Das Performen vor Mikro und Kamera.  Das hast Du Dir leichter vorgestellt?

Und Dir gefällt Deine Stimme nicht – oder Du stößt an Deine Grenzen. Das klingt nicht so, wie Du das möchtest. Das klingt nicht so, wie Du bist, wofür Du stehst.

Dir fehlt das Handwerk und Know-how, wie Du Deine Stimme und Sprechen in den Griff bekommst und wie Du am Besten an die Sache rangehst.

ANGST / Lampenfieber / Sprechangst

Du hast einfach Angst. Das weiß keiner. Und es darf keiner mitbekommen. Damit setzen Du Dich unter Druck. Beim letzten Mal hattest Du einen Black-Out. Oder Dir  blieb einfach die Luft weg. Oder Deine Stimme fing plötzlich an zu zittern und zu beben.

Das darf nicht noch mal passieren. Was jetzt?

Finden heraus, was Du tun kannst, und wie Du Dich wieder wohl fühlst. So dass Du gut dastehst, souverän bist und wieder jeden Auftritt meisterst.

Feinschliff – Da ist noch Luft nach oben.

Du weißt zwar, wie Du performen müsstest. Tust Du es auch?

Du bist ein routinierter Redner – das hört man leider auch.

Du liebst es, zu reden. Und kommst nicht auf den Punkt. Hast das Gefühl, Du redest an den Leuten vorbei.

Du wollten immer schon mal …

Du weißt tief in Deinem Inneren und spürst, dass da noch mehr rauszuholen ist.

Man hat Dir schon oft gesagt, dass Du toll performst, gut rüberkommst, ein Talent dafür hast, aber Du weißt selber nicht so genau, damit umzugehen und was Du eigentlich damit anfangen willst.

Das willst Du jetzt ändern. Du möchtest Dich mit Dir und Deinem Instrument, Deiner Gabe beschäftigen. Und hast Lust, Dich auf diese Entdeckungsreise zu begeben. Du willst wissen, wie Deine Stimme mit Deiner Persönlichkeit zusammenhängt.

Und wie Du Deiner wahren Persönlichkeit mehr Ausdruck verleihen kannst. Du weißt, dass da noch ungeahntes Potential in Dir schlummert.

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt dafür.

Dein Alltag: anstrengend.

  1. Performen ist anstrengend für Dich. Du bist schnell aus der Puste. Du verbrauchst viel Energie beim Sprechen.
  2. Du musst viel reden bevor Deine Message überhaupt ankommt. Das willst Du nicht mehr. Das kannst Du Dir nicht mehr leisten. Das kostet zu viel.
  3. Videokonferenz. Meeting. Live Call. Präsentation. Wie gewinnst Du die Aufmerksamkeit? Wie bleiben die anderen dran? Was funktioniert, so dass das leichter wird?

Stellen Dir vor, Du könnten mühelos performen, bist am Kern,  sprichst auf den Punkt, fühlst Dich wohl. Und musst dafür gar nicht so viel tun, wie Du immer dachtest. Ganz einfach.

Kommen einfacher und schneller ans Ziel.

Auftreten bei wichtigen Terminen

Persönliche Wirkung verbessern. Gezielt sprechen. Frei sprechen. Authentisch sein.

Stress: Emotions-
management

Entspannungstechniken. Mental-emotionale Muster durchbrechen. Lampenfieber nutzen. Sprechangst umwandeln.

Atmung

Den Atem nutzen für eine klangvolle und kräftige Stimme.

Stimme

Individuelle Stimmlage kennen. Ökonomisch sprechen. Angenehm klingen. Stimmlich präsent sein. Klangfülle. Ausdrucksstärke. Gespräch. Telefon. Rede. Präsentation.

Aussprache

Deutlich sein. Verstanden werden. Besser ankommen.

Körpersprache

Standing. Positionierung. Präsenz zeigen. Souveränität ausstrahlen. Raum einnehmen. Fokussiert sein.

 Strategie Dialog

Der Strategie Dialog ist der Einstieg in Dein Coaching.

Wir verschaffen uns einen Überblick über Themen, die Dir wichtig sind. Was möchtest Du erreichen? Was sind Deine Fragen? Was ist möglich? Wie sehen die nächsten Schritte für Dich aus?

Kernstück des Gesprächs ist Deine konkrete Situation. Du kannst Dir von mir  Empfehlungen für die Weiterarbeit holen.  Danach weißt Du, was Du alles erreichen kannst und kannst die nächsten Schritte gehen.

Du weißt auch, wie die Zusammenarbeit mit mir aussieht und kannst danach wählen, wie es für Dich weitergeht. Und ich entscheide, ob ich eine Zusammenarbeit mit Dir für sinnvoll halte. Denn meine Programme sind nicht für jeden geeignet.

Dauer des Gesprächs: 1 Stunde.

Ort: via Zoom oder Microsoft Teams.

Schreib mich gerne an und wir vereinbaren einen Termin: dialog@silketrost.de

 

  • 1 Stunde zu Beginn
  • einmalig
  • via Zoom oder Teams

 

Das  Strategie Gespräch ermöglicht:

  • zu handeln und den ersten Schritt zu tun
  • zu erleben, wie ein Coaching funktionieren kann
  • das Gedaneen-Gefühlskarussel zu stoppen und sich neu auszurichten
  • nicht alles alleine zu machen, sondern den Blick von außen dazu zu holen

Terminmöglichkeiten für Online Strategie Gespräche:
Di – Fr von 09:00 – 16:00

Schreib mir!

Schreib mir, wann Du am besten Zeit hast. Ich schicke Dir Terminangebote zu.

Deine Anfrage schickst Du an: dialog@silketrost.de

Meine Angebote sind  exclusiv und definitiv nicht für Menschen geeignet,  die alles so machen wollen, wie immer. Melde Dich bitte nur, wenn Du bereit dazu bist, Dich zu verändern und weiterzuentwickeln. Lass Dich von mir persönlich beraten. Im Anschluss an die erste Stunde zeige ich Dir, was ich Dir anbieten kann, und dann entscheiden wir, ob wir zusammen weiter gehen wollen.

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