Einzelcoaching

Auftreten bei wichtigen Terminen

Persönliche Wirkung verbessern. Gezielt sprechen. Frei sprechen. Authentisch sein.

Stress: Emotions-
management

Entspannungstechniken. Mental-emotionale Muster durchbrechen. Lampenfieber nutzen. Sprechangst umwandeln.

Atmung

Den Atem nutzen für eine klangvolle und kräftige Stimme.

Stimme

Individuelle Stimmlage kennen. Ökonomisch sprechen. Angenehm klingen. Stimmlich präsent sein. Klangfülle. Ausdrucksstärke. Gespräch. Telefon. Rede. Präsentation.

Aussprache

Deutlich sein. Verstanden werden. Besser ankommen.

Körpersprache

Standing. Positionierung. Präsenz zeigen. Souveränität ausstrahlen. Raum einnehmen. Fokussiert sein.

Angebot: Beratungsstunde

Die Beratungsstunde ist der Einstieg in Ihr Coaching.

Sie nutzen Stimm- und Sprechcoaching mit Silke Trost für eine  Stunde und entscheiden dann, wie Sie weitermachen möchten.

Kernstück der Beratungsstunde ist ein professionelles Feedback auf Ihre persönliche Wirkung, Ihre Körpersprache, Ihre Stimme und Ihr Sprechen.

 

  • 1 Stunde zu Beginn
  • einmalig
  • Preis auf Anfrage

Wir verschaffen uns einen Überblick über Themen, die Ihnen wichtig sind.

Sie nehmen konkrete Ergebnisse mit: Feedback, Beratung und Tipps. Außerdem eröffne ich Ihnen Perspektiven für die Weiterarbeit und zeige Ihnen das für Sie passende Angebot.

Das Coaching kann je nach Anlass und Ziel 3 bis 20 Stunden umfassen und 1 Tag bis zu 2 Jahren dauern.

Die Beratungsstunde ermöglicht Ihnen:

  • zu handeln, anstatt weiter nachzudenken
  • den ersten Schritt in Ihr Coaching für Stimme – Sprechen – Auftreten.
  • zu erleben, wie ein Stimmcoaching funktionieren kann
  • Ihre Stimme und Sprechen genauer zu beobachten
  • sich selber besser einzuschätzen.

Meine Angebote sind individuell und exclusiv. Lassen Sie sich von mir im Anschluss an die erste Stunde ein passendes Angebot erstellen und entscheiden Sie dann.

einzelcoaching

Ihre Einstellungen, erzeugen Ihre Wirkung. Und Ihr Wirken verstärkt Ihre Einstellungen. Wirkung und Einstellung bedingen sich gegenseitig.

Mit meinem Coaching setzen wir auf der Ebene der Wirkung an: Ihre Körpersprache, Ihre Stimme, Ihr Sprechen.

Damit entdecken Sie fast automatisch die Ebene der inneren Einstellungen. Ihr Denken, ihre Meinungen, Werte, persönlichen Verhaltensmuster, mental-emotionale Verknüpfungen.

Auch dieser Ebene können wir uns beim Coaching widmen.

In dem Moment, indem ihr Körper und ihre Stimme genau das sagen, was Sie beabsichtigen, treten Sie professionell-authentisch auf. Dann haben SIE das Steuer wieder in der Hand – und nicht ihre Befindlichkeiten, Tagesverfassung, die Situation oder das Wetter.

Job Interview – der entscheidende Moment

Bei ihnen steht demnächst ein wichtiger Termin an. Sie sind eingeladen zu ihrem Interview.

Das ist der Job den sie gerne haben möchten. Das ist der Job für den sie wie geschaffen sind.

Wie können sie so sprechen und auftreten, dass es die Entscheider auch so sehen? Und dass Sie ein „JA“ hören?

Sie sind die Stimme des Unternehmens. Sie finden: notwendiges Übel.

Sich zu zeigen und nach vorne zu gehen lehnen sie eigentlich ab. Sie wollen keine Ego-Show. Aber sie müssen in ihrem Job sprechen und präsentieren. Das gehört zu ihrem Auftrag. Was jetzt?

Wie wäre es, wenn sie Freude daran haben, vorne zu stehen und damit der Sache zu dienen?

Stellen Sie sich vor, sie müssten sich nicht verstellen, keine „Rampensau“ werden, könnten sich wohlfühlen und professionell auftreten. Stehen gut da. Kommen besser an. Klingen präsent.

Finden Sie heraus, wie Sie auf Ihre Art Präsenz und Ausstrahlungskraft erzeugen und Zuhörer gewinnen.

Ihr Podcast – Ihr Hörbuch – Ihr Video – Ihr Webinar

Online Business – Alltag. Das Sprechen vorm Mikrophon haben Sie sich leichter vorgestellt.

Aber Sie sind schnell an Ihre Grenzen gestoßen. Das klingt nicht so, wie Sie das möchten.

Ihnen fehlt das Handwerk und Know-how, wie Sie ihre Stimme und Sprechen in den Griff bekommen und wie Sie am Besten an die Sache herangehen.

ANGST / Lampenfieber / Sprechangst

Sie haben einfach Angst. Das weiß keiner. Und es darf keiner mitbekommen. Damit setzen Sie sich unter Druck. Beim letzten Mal hatten Sie einen Black-Out. Oder ihnen blieb einfach die Luft weg. Oder ihre Stimme fing plötzlich an zu zittern und zu beben.

Das darf Ihnen nicht noch mal passieren. Was jetzt?

Finden Sie heraus, was Sie tun können, und wie Sie sich wieder wohl fühlen. So dass Sie gut dastehen, souverän sind und wieder jeden Auftritt meistern.

Feinschliff – Da ist noch Luft nach oben.

Sie wissen zwar, wie sie auftreten und sprechen müssen. Können Sie es denn auch?

Sie sind ein routinierter Redner – das hört man leider auch.

Sie lieben es, zu reden. Und kommen nicht auf den Punkt.

Sie wollten immer schon mal …

…ein Stimm- und Sprechcoaching machen. Sie wissen oder spüren, dass da noch mehr rauszuholen ist.

Man hat ihnen schon oft gesagt, dass sie eine schöne Stimme haben, aber sie wissen selber nicht so genau damit umzugehen.

Das wollen Sie jetzt ändern. Sie möchten sich mit ihrem Instrument beschäftigen. Und haben Lust, sich auf diese Entdeckungsreise zu begeben. Sie wollen wissen, wie Ihre Stimme mit Ihnen und ihrer Persönlichkeit zusammenhängt.

Und wie sie ihrer Persönlichkeit mehr Ausdruck verleihen können durch den gezielten Einsatz. Sie wissen, dass sich da noch ungeahntes Potential befindet. Sie möchten ihre Stimme einfach besser kennen lernen.

Jetzt ist der richtige Zeitpunkt dafür.

Ihr Alltag: anstrengend.

  1. Der Einsatz ihrer Stimme ist anstrengend für Sie. Sie sind schnell aus der Puste. Sie verbrauchen viel Energie beim Sprechen. Sie sind schnell heiser.
  2. Sie müssen viel reden bevor Ihre Message beim anderen ankommt. Das wollen sie nicht mehr. Das können Sie sich nicht mehr leisten. Das kostet zu viel.
  3. Videokonferenz. Meeting. Präsentation. Wie gewinnen Sie die Aufmerksamkeit? Wie bleiben Sie dran? Was funktioniert, so dass Sprechen und Zuhören leichter wird?

Stellen Sie sich vor, sie könnten mühelos sprechen, sind am Kern, auf den Punkt, fühlen sich wohl beim nächsten Auftritt.

Kommen Sie besser und schneller ans Ziel!

Sie haben keine Ahnung.

Irgendjemand hat Ihnen gesagt Sie sollen mal an Ihrer Stimme oder Ihrer Rhetorik arbeiten. Und jetzt?

Holen Sie sich Feedback von einem Profi zu Ihrem Auftreten. Wie kommen Sie an, was bewirken Sie und warum? Was wollen Sie bewirken? Was ist Ihr Auftrag?

Und wie können Sie den möglichst wirkungsvoll erfüllen – stimmlich und sprecherisch.

SILKE TROST
Stimme | Sprechen | Coaching

Tel. +49 (0)179 / 69 13 115

dialog@silketrost.de

Frankfurt

Beraterhaus am Günthersburgpark
Günthersburgallee 82
60389 Frankfurt am Main

Terminmöglichkeiten für Einzelcoaching:
Mittwoch         Frankfurt      08:30 – 15:00 Uhr
Freitag               Frankfurt       08:30 – 18:00 Uhr

Gießen

FREIraum
Unterer Hardthof 13B
35398 Gießen

Terminmöglichkeiten für Einzelcoaching:
Dienstag           Gießen           08:30 – 15:30 Uhr
Donnerstag    Gießen           08:30 – 15:30 Uhr

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