Stimm- und Sprechtraining online
1:1 Stimm- und Sprechtraining – flexibel online, perfekt integrierbar in den Führungsalltag. Präsenz, Klarheit und Wirkung in Meetings, Videokonferenzen und hybriden Situationen stärken.
Stimme & Wirkung in der Führung
Was kann Stimmtraining tatsächlich bewirken?
Stimmtraining macht Führung im Alltag leichter. Du lernst, ökonomisch und gesund zu sprechen, deine Stimme tragfähig einzusetzen und auch an langen Arbeitstagen präsent zu bleiben. Gleichzeitig stärkt es die Fähigkeit, in Meetings klar auf den Punkt zu kommunizieren, in Videokonferenzen Präsenz zu zeigen und in anspruchsvollen Gesprächen Ruhe und Souveränität auszustrahlen.
Stimmtraining stärkt die Führungsidentität. Eine bewusst eingesetzte Stimme schafft ein stimmiges, authentisches Bild zwischen innerer Haltung und äußerer Wirkung – das macht Führung glaubwürdig. Es hilft, Vertrauen in die eigene Stimme aufzubauen und Charisma zu entwickeln. In meinem Ansatz geht es nie um Technik um der Technik willen, sondern um authentische Wirkung im Kontext von Führung.
Stimmtraining ist ein strategisches Führungsinstrument: Es unterstützt stimmliche Stabilität in entscheidenden Momenten, souveräne Kommunikation unter Druck und klare Kompetenzsignale. Du gewinnst an Präsenz, Resonanz und Sicherheit. In Videokonferenzen, Meetings, Mitarbeitergesprächen oder größeren Gruppen wirst du stimmlich überzeugen, ohne lauter werden zu müssen. Das stärkt Vertrauen – in dich selbst und in deine Führung.
Mein erprobter 5‑Punkte‑Ansatz für die Stimme & Führung
Mein Ansatz basiert auf einem 5‑Punkte‑Plan, den ich über viele Jahre in der Praxis entwickelt und in unzähligen Trainings erprobt habe – branchen- und zielgruppenübergreifend. Die fünf Säulen bieten Struktur, Orientierung und Stabilität im Prozess, bleiben aber flexibel genug, um individuell angepasst zu werden: an Persönlichkeit, Rolle, Unternehmenskultur und konkrete Kommunikationsziele.
Der Ansatz verbindet systematische Klarheit mit praxisnaher Anwendung und sorgt dafür, dass die Stimme in allen Führungssituationen tragfähig, authentisch und wirkungsvoll eingesetzt werden kann – ohne starres Schema, sondern immer passend zu deinem Führungsalltag.
Der 5-Punkte-Plan für die Stimme ist besonders für Führungskräfte wertvoll, weil er Struktur gibt, ohne Starrheit zu erzeugen – und damit eine sichere Grundlage für stimmliche Präsenz, klare Kommunikation und authentische Wirkung schafft.
Was mein 5-Punkte-Ansatz ermöglicht:
- eine klare Struktur für stimmliche Entwicklung ohne starres Schema
- ein systematisches Vorgehen, das gleichzeitig individuell bleibt
- Orientierung und Stabilität in komplexen Kommunikationssituationen
- einen Prozess, der auf deine Rolle, Ziele und Führungsanforderungen abgestimmt ist.
Wie hilft Stimmtraining dabei, Charisma zu entwickeln?
Charisma beschreibt die besondere Ausstrahlungskraft eines Menschen – die Fähigkeit, allein durch Präsenz und Ausdruck Wirkung zu erzeugen. Für charismatische Führungskräfte ist diese persönliche Ausstrahlung ein zentrales Werkzeug. In Kombination mit authentischer Führung, die auf Klarheit und Stimmigkeit von Haltung, Wort und Handeln basiert, wird die Stimme zum entscheidenden Resonanzraum. Genau hier setzt professionelles Stimmtraining an.
Stimmtraining stärkt die Stimme nicht nur technisch, sondern fördert die authentische, persönliche Ausdruckskraft einer Führungspersönlichkeit. Eine resonanzreiche, gut geführte Stimme wirkt souverän, klar und überzeugend – ohne Lautstärke. Sie transportiert Kompetenz, Präsenz und Glaubwürdigkeit. So wird Charisma hörbar.
Im Training lassen sich gezielt jene Stimmparameter entwickeln, die nachweislich charismatische Wirkung erhöhen – Resonanz, Varianz im Ausdruck, Klarheit in der Stimmführung, dynamische Tonhöhen und ein natürlicher Klang. Studien zeigen, dass bereits kleine Veränderungen im Stimmklang die wahrgenommene Kompetenz und Vertrauenswürdigkeit deutlich beeinflussen: Tiefer und resonanzreicher geführte Stimmen werden konsistent als souveräner und glaubwürdiger eingeschätzt. [link.springer.com]
Damit wird deutlich: Charisma ist nicht angeboren, sondern trainierbar – genauso wie die Stimme selbst. Wissenschaftliche Experimente belegen, dass gezieltes Training von Ausdruck, Stimme und nonverbalen Signalen die charismatische Wirkung signifikant steigert. Teilnehmende, die spezifische Wirkmechanismen wie Betonung, Rhythmus oder stimmliche Führung erlernten, wurden danach messbar charismatischer wahrgenommen. [api.unil.ch]
In meinem 5‑Punkte‑Ansatz verbinde ich Stimme, Haltung, Präsenz, Wirkung und innere Klarheit zu einem ganzheitlichen Zugang. So entsteht ein authentisches, kraftvolles Charisma, das Führung sichtbar und hörbar macht.
Wie Stimmtraining Charisma stärkt
- Resonanz erhöhen: Eine volle, tragfähige Stimme wirkt souverän.
- Ausdruck variieren: Betonungen, Pausen und Rhythmus steigern Präsenz.
- Stimmführung entwickeln: Bewusste „Vocal Leadership“ schafft Klarheit.
- Tonhöhe dynamisch nutzen: Variation wirkt lebendig statt monoton.
- Innere Haltung stärken: Stimme folgt Emotion, Haltung und Energie.
- Authentizität fördern: Die eigene Stimme als persönliches Führungsinstrument erleben.
- Wirkung bewusst gestalten: Stimme, Körper und Präsenz aufeinander abstimmen.
Auftreten bei wichtigen Terminen
Persönliche Wirkung verbessern. Gezielt sprechen. Frei sprechen. Authentisch sein.
Stress: Emotions-
management
Entspannungstechniken. Mental-emotionale Muster durchbrechen. Lampenfieber nutzen. Sprechangst umwandeln.
Atmung
Den Atem nutzen für eine klangvolle und kräftige Stimme.
Stimme
Individuelle Stimmlage kennen. Ökonomisch sprechen. Angenehm klingen. Stimmlich präsent sein. Klangfülle. Ausdrucksstärke. Gespräch. Telefon. Rede. Präsentation.
Aussprache
Deutlich sein. Verstanden werden. Besser ankommen.
Körpersprache
Standing. Positionierung. Präsenz zeigen. Souveränität ausstrahlen. Raum einnehmen. Fokussiert sein.
Die erste Stunde Online
Mentorin
Stimme und Körpersprache gekonnt einsetzen.
Nutzen Sie stimmliche und körperliche Präsenz für Ihren Erfolg. Authentische Ausstrahlung und Wirkung sind entscheidend für ein überzeugendes Auftreten. Menschen in den unterschiedlichsten Kontexten auf ihren Auftritt vorzubereiten – das ist mein Job. Individuell und einzeln oder exclusiv in kleinen Teams: das ist meine Spezialität.
Ich bin es gewohnt, Gruppen und Kommunikationsprozesse zu moderieren und zu steuern. Schauspiel, Kommunikationstraining und Coaching gehören ebenso zu meinem Erfahrungsschatz wie Qualitätssteuerung mit Moderation von Feedbackrunden im Hörfunk.
Job Interview – der entscheidende Moment
Bei ihnen steht demnächst ein wichtiger Termin an. Sie sind eingeladen zu ihrem Interview.
Das ist der Job den sie gerne haben möchten. Das ist der Job für den sie wie geschaffen sind.
Wie können sie so sprechen und auftreten, dass es die Entscheider auch so sehen? Und dass Sie ein „JA“ hören?
Sie sind die Stimme des Unternehmens. Sie finden: notwendiges Übel.
Sich zu zeigen und nach vorne zu gehen lehnen sie eigentlich ab. Sie wollen keine Ego-Show. Aber sie müssen in ihrem Job sprechen und präsentieren. Das gehört zu ihrem Auftrag. Was jetzt?
Wie wäre es, wenn sie Freude daran haben, vorne zu stehen und damit der Sache zu dienen?
Stellen Sie sich vor, sie müssten sich nicht verstellen, keine „Rampensau“ werden, könnten sich wohlfühlen und professionell auftreten. Stehen gut da. Kommen besser an. Klingen präsent.
Finden Sie heraus, wie Sie auf Ihre Art Präsenz und Ausstrahlungskraft erzeugen und Zuhörer gewinnen.
Ihr Podcast – Ihr Hörbuch – Ihr Video – Ihr Webinar
Online Business – Alltag. Das Sprechen vorm Mikrophon haben Sie sich leichter vorgestellt.
Aber Sie sind schnell an Ihre Grenzen gestoßen. Das klingt nicht so, wie Sie das möchten.
Ihnen fehlt das Handwerk und Know-how, wie Sie ihre Stimme und Sprechen in den Griff bekommen und wie Sie am Besten an die Sache herangehen.
ANGST / Lampenfieber / Sprechangst
Sie haben einfach Angst. Das weiß keiner. Und es darf keiner mitbekommen. Damit setzen Sie sich unter Druck. Beim letzten Mal hatten Sie einen Black-Out. Oder ihnen blieb einfach die Luft weg. Oder ihre Stimme fing plötzlich an zu zittern und zu beben.
Das darf Ihnen nicht noch mal passieren. Was jetzt?
Finden Sie heraus, was Sie tun können, und wie Sie sich wieder wohl fühlen. So dass Sie gut dastehen, souverän sind und wieder jeden Auftritt meistern.
Feinschliff – Da ist noch Luft nach oben.
Sie wissen zwar, wie sie auftreten und sprechen müssen. Können Sie es denn auch?
Sie sind ein routinierter Redner – das hört man leider auch.
Sie lieben es, zu reden. Und kommen nicht auf den Punkt.
Sie wollten immer schon mal …
…ein Stimm- und Sprechcoaching machen. Sie wissen oder spüren, dass da noch mehr rauszuholen ist.
Man hat ihnen schon oft gesagt, dass sie eine schöne Stimme haben, aber sie wissen selber nicht so genau damit umzugehen.
Das wollen Sie jetzt ändern. Sie möchten sich mit ihrem Instrument beschäftigen. Und haben Lust, sich auf diese Entdeckungsreise zu begeben. Sie wollen wissen, wie Ihre Stimme mit Ihnen und ihrer Persönlichkeit zusammenhängt.
Und wie sie ihrer Persönlichkeit mehr Ausdruck verleihen können durch den gezielten Einsatz. Sie wissen, dass sich da noch ungeahntes Potential befindet. Sie möchten ihre Stimme einfach besser kennen lernen.
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt dafür.
Ihr Alltag: anstrengend.
- Der Einsatz ihrer Stimme ist anstrengend für Sie. Sie sind schnell aus der Puste. Sie verbrauchen viel Energie beim Sprechen. Sie sind schnell heiser.
- Sie müssen viel reden bevor Ihre Message beim anderen ankommt. Das wollen sie nicht mehr. Das können Sie sich nicht mehr leisten. Das kostet zu viel.
- Videokonferenz. Meeting. Präsentation. Wie gewinnen Sie die Aufmerksamkeit? Wie bleiben Sie dran? Was funktioniert, so dass Sprechen und Zuhören leichter wird?
Stellen Sie sich vor, sie könnten mühelos sprechen, sind am Kern, auf den Punkt, fühlen sich wohl beim nächsten Auftritt.
Kommen Sie besser und schneller ans Ziel!
Sie haben keine Ahnung.
Irgendjemand hat Ihnen gesagt Sie sollen mal an Ihrer Stimme oder Ihrer Rhetorik arbeiten. Und jetzt?
Holen Sie sich Feedback von einem Profi zu Ihrem Auftreten. Wie kommen Sie an, was bewirken Sie und warum? Was wollen Sie bewirken? Was ist Ihr Auftrag?
Und wie können Sie den möglichst wirkungsvoll erfüllen – stimmlich und sprecherisch.